核酸檢測惡心可通過放鬆身心、調整呼吸、轉移注意力、使用藥物、改善採樣方式等治療。
1. 放鬆身心：對於核酸檢測惡心情況，保持身心放鬆能緩解緊張情緒。緊張會使身體應激反應增強，加重惡心感。當處於放鬆狀態時，身體的應激水平降低，胃腸道的敏感性也隨之下降，從而減輕惡心症狀。可在檢測前通過聽舒緩音樂、冥想等方式放鬆，讓身體和精神處於平和狀態，降低惡心發生幾率。
2. 調整呼吸：核酸檢測引發惡心時，調整呼吸有積極作用。緩慢而深沈的呼吸能調節身體的自主神經系統，使交感神經興奮性降低，副交感神經相對佔優勢，有助於穩定胃腸道的蠕動和消化功能，減輕惡心不適。檢測時可嘗試用鼻子慢慢吸氣，使腹部隆起，再用嘴巴緩緩呼氣，重復此過程，保持呼吸平穩。
3. 轉移注意力：轉移注意力能有效減輕核酸檢測惡心症狀。當注意力過度集中在檢測過程和可能出現的惡心感覺上時，會放大這種不適。而將注意力轉移到其他事物上，大腦對惡心感覺的關注度降低，身體的反應也會相應減輕。比如檢測時心裡默默背誦詩詞、回憶愉快經歷等。
4. 使用藥物：遵醫囑用藥如甲氧氯普胺片、多潘立酮膠囊、維生素B6片可緩解核酸檢測惡心。這些藥物能調節胃腸道的運動和功能，促進胃排空，減少胃內容物對食管和咽部的刺激，從而減輕惡心症狀。甲氧氯普胺片能阻斷多巴胺受體，增強胃動力；多潘立酮膠囊直接作用於胃腸道，促進胃腸蠕動；維生素B6參與體內多種代謝過程，對緩解惡心有輔助作用。
5. 改善採樣方式：合適的採樣方式對減輕核酸檢測惡心很關鍵。如果採樣動作過於粗暴、深入，會強烈刺激咽喉部位的敏感神經，引發惡心反射。而輕柔、準確的採樣能減少對咽喉的過度刺激，降低惡心的發生率。採樣人員應熟練掌握操作技巧，盡量輕柔、迅速地完成採樣，減少受檢者的不適。
日常要注意保持良好的作息和飲食習慣，檢測前避免進食過飽或食用刺激性食物，以免加重惡心。檢測時積極配合採樣人員，保持放鬆心態，若惡心症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
