牙齦炎和牙周炎的治療方法主要有口腔清潔、藥物治療、潔治術、刮治術、手術治療等。
1. 口腔清潔：通過正確刷牙、使用牙線和漱口水等方式，能有效清除口腔內食物殘渣和牙菌斑，減少細菌滋生。對於牙齦炎和牙周炎患者，牙菌斑是引發炎症的重要因素，保持口腔清潔可降低細菌對牙齦和牙周組織的刺激，緩解炎症，防止病情進一步發展。正確刷牙需早晚各一次，每次不少於三分鐘；牙線可清理牙縫間食物；漱口水能輔助清潔口腔。
2. 藥物治療：遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、碘甘油。甲硝唑片可有效抑制厭氧菌，而口腔中很多細菌屬於厭氧菌，是導致牙齦炎和牙周炎的常見病菌，抑制它們能減輕炎症。阿莫西林膠囊能抑制多種細菌細胞壁的合成，對口腔細菌有較強的殺滅作用。碘甘油有消毒、防腐、收斂作用，可直接作用於牙齦炎症部位，減輕牙齦紅腫、出血等症狀。
3. 潔治術：也就是洗牙，利用超聲波儀器的高頻振動，去除牙齒表面的牙結石、牙菌斑。牙結石會不斷刺激牙齦組織，引發和加重牙齦炎、牙周炎。通過潔治術去除牙結石，能消除局部刺激因素，使牙齦炎症得到明顯改善，恢復牙齦健康狀態，防止炎症向深部牙周組織發展。
4. 刮治術：用手動器械深入牙周袋內，刮除牙根表面的牙結石、牙菌斑以及病變的牙骨質。對於牙周炎患者，牙周袋較深，僅靠洗牙無法徹底清除深部的刺激物，刮治術能更徹底地清潔牙周袋，平整牙根表面，促進牙周組織的修復和再生，減輕牙周炎症，改善牙周組織健康。
5. 手術治療：當牙齦炎和牙周炎發展到較為嚴重的程度，通過上述保守治療效果不佳時，可考慮手術治療。如翻瓣術，翻開牙齦組織，暴露病變區域，徹底清除牙結石和病變組織，同時修整牙齦外形，促進牙周組織愈合。手術能直接處理深部病變，改善牙周組織的形態和功能，提高患者的口腔健康水平。
日常要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，飯後及時漱口，定期更換牙刷。避免食用過多辛辣、刺激性食物，減少對牙齦和牙周組織的刺激。同時，要按照醫生要求定期復診，以便及時瞭解治療效果和口腔健康狀況，調整治療方案。
