在我們的生活中難免會出現磕磕碰碰的問題，無論是擦傷還是摔傷，都會留下傷口，要想快速恢復就需要從飲食入手，多吃一些有助於傷口愈合的食物，如維生素c含量高的食物以及含鋅豐富的食物等。但是對於辛辣刺激食物和一些容易上火的水果要禁食。具體詳細介紹如下：
有傷口可以吃糯米嗎？
可以吃，因為糯米營養很豐富，能夠促進傷口快速恢復。除了這一食物之外，患者還可以適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為這些食物中都含有大量的維生素c，能夠促進傷口愈合。
有傷口不能吃甚麼食物？
第一、醬油和辛辣刺激性食物
有傷口一定不要吃醬油，因為醬油的色素比較深，容易導致傷口留疤。除此，辛辣刺激食物患者也不要吃，尤其是辣椒、花椒等，這些食物吃多了容易上火，導致傷口發炎，一定要禁食。
第二、菌類食物和海腥類食物
菌類食物中都含有大量的高蛋白，吃多了容易上火，不利於傷口恢復。另外，海腥類食物患者也不能吃，因為這些食物比較腥，會對傷口恢復產生一定的影響。
第三、一些容易上火的水果和雞肉
有些水果吃多了容易上火，如桃、杏等，這些水果最好不要吃，以免影響傷口恢復。除此，還要禁食一些肉類食物，如雞肉、豬肉等，這些食物吃多了容易導致肝火旺盛，影響傷口愈合。
身上有傷一定要格外注意飲食，不能吃辛辣刺激食物，也不能吃易上火的蔬菜和水果，否則的話可能會影響傷口恢復。最好選擇一些含鋅豐富以及蛋白質豐富的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、蛋類等。同時，還要注意傷口護理，勤換藥，保持傷口清潔，避免感染。
