嗓子紅腫疼痛可能是用嗓過度、上呼吸道感染、過敏、外傷、反流性食管炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有一般治療、藥物治療等。
1. 用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等導致嗓子疲勞，引發紅腫疼痛。應盡量減少用嗓，讓嗓子充分休息，多喝溫水滋潤喉部，避免食用辛辣、刺激性食物。可遵醫囑含服西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片，緩解喉部不適。
2. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起，除嗓子紅腫疼痛外，可能伴有發熱、咳嗽等症狀。注意休息，保證充足睡眠，飲食清淡易消化。病毒感染一般可自愈，細菌感染需遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊進行抗感染治療。
3. 過敏：接觸過敏原後，喉部黏膜出現過敏反應導致紅腫疼痛。需及時脫離過敏原，症狀較輕者可自行緩解，症狀較重者遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，減輕過敏症狀。
4. 外傷：食用尖銳食物划傷、外力撞擊等造成嗓子損傷。避免再次損傷，保持口腔清潔，預防感染。疼痛明顯時遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片止痛。
5. 反流性食管炎：胃酸反流刺激喉部，引起紅腫疼痛。睡覺時可抬高床頭，避免進食過飽及睡前吃東西。遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片，抑制胃酸分泌、保護食管黏膜。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食均衡，多吃蔬菜、水果，增強身體抵抗力。注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
