流鼻血的危害性很大，不僅會引起患者心理恐懼，還會導致患者記憶下降，嚴重的還會誘發併發症的出現，如鼻炎、貧血等。要想避免這種情況發生，就要做好流鼻血的及時處理，可以採用抬手臂、冰敷或鼻孔填塞等。具體的方法措施下文做出了詳細介紹，一起去看看吧。
1.抬手臂
出現流鼻血時不要慌張，只要輕輕抬高對應流血鼻孔那一側的手臂，就能達到止血的效果。尤其是當孩子出現流鼻血的狀況時，這種方法止血效果較好，可以一試。
2.低頭45度
此方法也很實用，只要操作得當也能快速止血。主要方法是患者身體挺直，然後稍稍低頭呈45度，之後再將流血的那一側鼻翼推向鼻中隔，壓迫幾分鐘流血症狀就能緩解。
3.冰敷
流鼻血還可以採用冰敷的方法幫助止血，因為冰敷能促使血管收縮減少流血。可以直接用冰毛巾冷敷鼻子，也可以用碎冰敷鼻子。
4.捏指甲根部
捏指甲根部也能快速止鼻血，如果是右鼻出血就要捏左側，反之就是捏右側。千萬記住不要捏反了，否則的話起不到止血的效果。
5.鼻孔填塞
鼻孔填塞是最直接的止血方式，可以用無菌棉球粘上雲南白藥直接填塞，也可以用止血海綿填塞，都能達到快速止血的效果。
上述介紹的這五種都是快速止鼻血的好方法，無論選擇哪一種都能快速緩解病症，恢復健康。建議大家在治療的同時還要格外注意飲食，多吃具有收縮血管和止血作用的食物，如蓮藕、銀耳等。而對於溫燥食物、溫補食物、魚腥食物、黏膩食物、辛辣刺激食物以及溫熱性水果等都要做好忌口，以免影響疾病恢復。
