對於女性朋友而言一旦出現卵泡發育不良的情況，就會對自身的健康造成影響，甚至還會影響正常的生育。所以在出現這種問題以後大家一定不能掉以輕心，必須要及時的進行調理和改善，如果症狀比較輕微，就可以通過食療的方法來調整身體。那麼今天要介紹的就是，卵泡發育不良需要補充甚麼呢？一起來瞭解卵泡發育不良需要補充的營養物質。
卵泡發育不良不僅會影響女性的正常懷孕，還有可能導致女性出現生理功能失調的情況。大多數女性出現這方面的問題主要是因為體內雌性激素過低所引起的，所以大家在平時的生活中應該多吃一些富含植物類雌激素的食物，包括穀類食物，豆類食物等。
第一、穀類食物。女性出現卵泡發育不良的情況就無法正常排卵，這樣就會增加受孕的難度，而且還有可能導致女性出現月經功能紊亂的問題。建議大家平時多吃一些穀類食物，因為這些食物中都含有大量的植物性雌激素，可以促進女性的正常排卵。
第二、豆類食物。除了穀類食物以外，豆類食物中也含有大量的植物性雌激素，而且與人體所含的雌激素非常類似。這種激素可以促進女性體內卵泡的發育，從而來促進正常的排卵，幫助女性早日受孕。豆類食物中黑豆是最好的一類食物，女性朋友可以在月經前後適當的多吃黑豆來促進雌激素的分泌。
第三、甲魚湯。甲魚湯對於卵泡發育不良的問題也能起到很好的調理作用，建議大家在月經結束後五天左右再進行調理，可以有效促進卵泡的發育，增加女性的受孕幾率。
女性一旦出現卵泡發育不良的問題不僅會影響自身的生育功能，還有可能出現不孕不育的情況，所以大家一定要引起重視。當體內出現雌激素分泌不足的情況後，就會出現卵泡發育不良的問題，建議大家及時的調整個人飲食來補充體內所需的雌性激素，可以多吃一些穀類食物和豆類食物。
