腹痛想大便可能是腹部著涼、飲食不當、消化不良、腸道感染、腸易激綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、藥物治療等。
1. 腹部著涼：腹部保暖措施不足，受到寒冷空氣刺激，會導致腸道痙攣，引發腹痛並產生便意。此時應增添衣物，用熱水袋熱敷腹部，促進局部血液循環，緩解腸道痙攣。也可飲用溫熱的紅糖水，溫暖腸胃。日常注意根據天氣變化及時添減衣物，尤其是腹部的保暖。
2. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，會刺激胃腸道黏膜，引起胃腸功能紊亂，出現腹痛想大便的症狀。需調整飲食結構，避免食用刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等。同時，要注意飲食規律，定時定量進食。
3. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化酶分泌不足等原因導致食物在胃腸道內不能充分消化吸收，堆積在腸道內，引起腹脹、腹痛、想大便。可適當進行運動，促進胃腸蠕動。遵醫囑用藥，如健胃消食片、多酶片、莫沙必利膠囊，幫助消化，增強胃腸動力。
4. 腸道感染：細菌、病毒等病原體入侵腸道，引發炎症反應，導致腹痛、腹瀉、想大便。要注意飲食衛生，避免食用不潔食物。遵醫囑用藥，如諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、黃連素片，抗菌消炎、止瀉。同時，要補充水分和電解質，防止脫水。
5. 腸易激綜合徵：精神壓力過大、腸道敏感性增高等因素會誘發腸易激綜合徵，出現腹痛、排便習慣改變等症狀。要調整心態，減輕精神壓力。可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。遵醫囑用藥，如匹維溴銨片、復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊、曲美布汀片，調節腸道功能。
日常要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，規律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質。注意飲食衛生，避免食用變質食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
