惡心後背疼可能是飲食不當、胃腸疾病、膽囊疾病、頸椎病、胸膜炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、物理治療等。
1. 飲食不當：因食用過多辛辣、油膩、生冷食物或暴飲暴食，刺激胃腸道引發惡心，同時可能因胃腸道痙攣牽扯後背導致疼痛。應調整飲食結構，避免刺激性食物，遵循少食多餐原則。可適當喝些溫水、米粥等緩解不適。若惡心症狀明顯，遵醫囑服用多潘立酮片、藿香正氣軟膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片來改善。
2. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍等，炎症刺激胃黏膜，導致惡心，疼痛可能放射至後背。需規律飲食，避免食用對胃有刺激的食物。可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌、枸櫞酸鉍鉀顆粒保護胃黏膜、阿莫西林膠囊消除炎症。
3. 膽囊疾病：膽囊炎、膽結石發作時，膽囊收縮引起疼痛，疼痛常放射至右肩及後背，還伴有惡心嘔吐。患者需低脂飲食，避免油膩食物。遵醫囑服用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、頭孢克肟分散片進行治療。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，影響交感神經，導致惡心，同時後背可能出現放射性疼痛。可通過按摩、牽引等物理方法緩解症狀。也可遵醫囑口服頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊來減輕不適。
5. 胸膜炎：炎症刺激胸膜，引發胸痛，疼痛可放射至後背，伴有惡心。患者需臥床休息，避免劇烈運動。遵醫囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片進行抗結核治療。
日常要保持規律作息，避免過度勞累，飲食上注意營養均衡，避免食用可能誘發症狀的食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫復查，以便調整治療方案。
