顳下頜關節炎可通過一般治療、藥物治療、物理治療、中醫治療、手術治療等方法應對。
1. 一般治療：顳下頜關節炎患者需注意休息，避免過度使用顳下頜關節，減少咀嚼硬物等行為。因為過度活動關節會加重炎症和損傷，適當休息能讓關節得到恢復的時間，緩解疼痛與不適。同時要保持良好的姿勢，避免長時間低頭等不良姿勢對關節造成額外壓力，有助於維持關節的正常位置和功能，減輕關節負擔，促進炎症消退。
2. 藥物治療：遵醫囑使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉片、硫酸氨基葡萄糖顆粒。布洛芬膠囊能抑制體內前列腺素的合成，減輕炎症反應，從而緩解顳下頜關節炎引發的疼痛。雙氯芬酸鈉片具有抗炎、鎮痛作用，可有效減輕關節的炎症和腫脹。硫酸氨基葡萄糖顆粒能促進關節軟骨的修復和再生，改善關節功能，對於顳下頜關節炎患者受損的關節軟骨有一定修復作用。
3. 物理治療：常見的熱敷、按摩等物理方法對顳下頜關節炎有效。熱敷可促進局部血液循環，使關節周圍的肌肉放鬆，減輕肌肉緊張對關節的壓力，緩解疼痛和僵硬感。按摩能改善關節的活動度，調整關節位置，促進關節周圍組織的新陳代謝，減輕炎症滲出，從而緩解顳下頜關節炎的症狀，讓關節功能逐漸恢復。
4. 中醫治療：中醫的針灸、推拿等手段可用於治療顳下頜關節炎。針灸通過刺激特定穴位，調節人體經絡氣血的運行，改善局部氣血不暢的狀況，減輕關節疼痛。推拿能調整關節的微小錯位，理順關節周圍的肌肉和韌帶，恢復關節的正常結構和功能，從而緩解顳下頜關節炎帶來的不適，促進關節功能的恢復。
5. 手術治療：對於保守治療無效的顳下頜關節炎患者可考慮手術治療。手術能直接對受損的關節結構進行修復和調整，如關節盤復位術、關節成形術等。通過手術可以糾正關節的解剖結構異常，去除病變組織，改善關節的功能，緩解疼痛症狀，提高患者的生活質量。
日常要注意保護顳下頜關節，避免張口過大、長時間咀嚼口香糖等行為。飲食上選擇軟爛易咀嚼的食物，減少關節負擔。同時要按照醫生的囑咐定期復查，以便及時瞭解病情的恢復情況，根據恢復狀況調整治療方案，促進疾病早日康復。
