隆鼻術後可通過攝入富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含礦物質的食物、富含膠原蛋白的食物、富含鋅元素的食物等有利於恢復。
1. 富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復和生長的重要營養素，能幫助增強免疫力，促進傷口愈合。像雞肉、魚肉、牛肉等肉類，以及雞蛋、牛奶、豆類等都是優質蛋白質的良好來源。術後適當攝入這些食物，能為身體提供修復所需的原料，加快恢復進程。
2. 富含維生素的食物：維生素在身體的新陳代謝中起著關鍵作用。維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，可多吃橙子、檸檬、草莓等富含維生素C的水果；維生素A有助於上皮組織的生長和修復，胡蘿蔔、菠菜等蔬菜含有豐富的維生素A。
3. 富含礦物質的食物：礦物質對維持身體正常生理功能至關重要。鈣能增強骨骼強度，促進隆鼻部位的穩固，可通過食用奶製品、豆製品等補充；鐵能預防術後可能出現的貧血情況，動物肝臟、紅棗等食物含鐵量較高。
4. 富含膠原蛋白的食物：膠原蛋白有助於增加皮膚的彈性和韌性，使隆鼻後的外觀更加自然。豬蹄、魚皮、雞爪等食物富含膠原蛋白，適量食用能讓皮膚狀態更好，利於整體恢復效果。
5. 富含鋅元素的食物：鋅元素可以促進傷口的愈合和組織修復。生蠔、扇貝等海鮮以及堅果類食物中鋅含量豐富，術後食用能在一定程度上加快傷口的愈合速度。
隆鼻術後在飲食上要合理搭配各類營養食物，同時保持飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，保證充足的休息，嚴格按照醫生的囑咐做好護理工作，這樣才能更好地促進恢復，達到理想的手術效果 。
