在生活中很多人都會有肥胖的問題，而在肥胖出現之後身體很容易就會出現各種不適，其中肥胖導致的不孕不育就是最常見的，為了可以擺脫傷害，在生活中最好可以重視肥胖誘發的不孕不育的調理，讓自己可以快速恢復健康。接下來就來給大家介紹一些常見的調理方法。
1.運動。對於肥胖導致不孕不育的人士而言，在生活中重視運動是非常重要的，因為長時間的處於缺乏運動的狀態中很容易就會影響到體質，也會導致肥胖，所以一定要重視個人的運動情況，每天堅持半個小時以上的時間進行運動，通過運動改善體質。
2.調節飲食。如果有肥胖並且伴隨著不孕不育，在生活中則應該積極調節個人飲食習慣，首先應該遠離快餐，因為快餐中含有多種有害物質，會使得身體受到影響，所以為了自己的身體健康著想，建議多吃一些健康的蔬菜和水果，遠離一些含有大量食物添加劑的食物。
3.合理使用藥物。對於部分肥胖嚴重並且伴隨著不孕不育的人士而言，可以在醫生的幫助之下通過藥物的方法進行治療。其中可以使用海藻、夏枯草、苡仁米、瓜嘍皮、木賊草、生山掖、茵陳冬、柴胡配伍煮服，這一個方湯的主要作用在於體肥胖子宮膜長滿，經水調，無子之症，對於肥胖導致的不孕不育具有良好治療功效。
最後，肥胖對於人體的影響遠不止這麼少，很多人在肥胖的影響之下還會成為內分泌失調，脂肪腦，心腦血管疾病的患者，所以大家為了自己可以遠離肥胖的傷害，在生活中一定要重視肥胖的控制。而比較常見可以控制肥胖的方法有注意飲食，積極運動，調節作息，治療內分泌疾病等，大家可以結合個人實際選擇治療方案。
