現在鼻竇炎的發作率越來越高，鼻子會不通氣，有頭昏腦脹以及流鼻涕等表現，對患者日常生活造成的影響是非常大的，所以使用正確方式好好處理也很重要，下面就給大家詳細的介紹一下鼻竇炎引起的頭痛如何緩解。
1.冷敷熱敷法
很多人喜歡在頸部以及額頭部位冷敷，可能會起到一定改善作用，而有一些人在洗完熱水澡或者頸部熱敷以後有很好的改善作用，根據自身實際情況來決定，在頭痛症狀發作以後可以先冷敷或者熱敷，然後再按揉太陽穴讓症狀減輕。
2.藥物緩解法
在專業醫生的指導下使用一些藥物治療，像滴鼻藥物的正確方法就很重要，能夠緩解鼻竇炎所引起的疼痛症狀，患者先向後仰，把藥物垂直滴進鼻腔當中，再進行適度揉捏，讓藥物充分被吸收，能達到好的作用。
3.按摩方法
每天起來以後可以按揉鼻子部位的穴位，用拇指沿著鼻梁進行上下按揉，要按揉多次，特別是迎香穴部位，按揉以後能夠讓血液流通速度增快，頭痛問題能得到改善。
4.飲食調節法
應該多吃含有豐富維生素食物，新鮮蔬菜水果必不可少，能修復鼻腔黏膜，還要多吃堅果類以及豆類食物，補充維生素b，讓免疫功能得到維持，吃水果蔬菜能補充維生素c，讓血管更加健康，葡萄，黑莓，柑橘類水果就很不錯。
5.偏方治療法
準備蜂蜜，山豆根面，然後調和一下敷在患處，也可以用生白蘿蔔汁每天滴鼻子進行緩解，使用期間不要吃辛辣刺激食物。
上面介紹的就是鼻竇炎引起的頭痛如何緩解，上面這些方法能達到比較不錯的作用，如果想要用藥物治療，一定要在醫生指導下進行，自己胡亂使用藥物很可能讓情況更加嚴重，每天要養成早晚清洗鼻腔的習慣，注意鼻部衛生，情況特別嚴重的患者一定要及時到醫院檢查處理。
