在這個環境污染變得越來越嚴重的年代，很多人都會因為各種原因患上慢性咽炎，在患上慢性咽炎的初期患者會出現聲音沙啞的問題，而隨著疾病的加重就會有咳嗽、氣喘、胸悶、氣短等問題，不論是對於患者還是身邊的人都會有一定影響，所以患者更應該重視慢性咽炎的治療，讓身體可以遠離傷害。
1.胖大海。胖大海在所有中藥中是比較常用的一種，而這一種藥物也有利於治療慢性咽炎，因為胖大海可以幫助患者清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便，堅持服用可以緩解脾胃熱盛誘發的咽喉腫痛，聲音沙啞的問題。而使用胖大海的方法也十分簡單，就是通過胖大海泡水。
2.多喝水。對於慢性咽炎的患者而言，在生活中多喝水也是十分必要的，因為長時間咽喉缺水就會導致聲音沙啞的問題，也會加重慢性咽炎誘發的不適，所以大家在生活中一定要有節制的用嗓，並且養成定時飲水的習慣，讓身體可以減低傷害。
3.調節飲食。慢性咽炎的患者最好可以以清淡為主，多吃一些清爽去火的食物，例如甘蔗，梨，石榴等，盡可能遠離辛辣，油炸等食物，讓患者可以通過科學的飲食方法遠離傷害。
4.注意保暖。慢性咽炎的出現和感冒之後沒有及時調節有關係，所以在治療慢性咽炎的過程中也應該重視保暖，及時添減衣物。
5.注意口腔衛生。口腔衛生會直接影響到咽喉健康，所以在生活中養成良好的口腔護理習慣，早晚刷牙是十分必要的。
慢性咽炎的治療一定要結合患者的個人調節，不能單純的依靠醫生進行治療，否則有可能因為錯誤的治療影響到患者的治療效果。而在治療的過程中不少患者都需要長時間服用藥物，在這個時候患者沒有必要過於擔心，而應該遵循醫生的建議，讓疾病可以徹底治癒。
