可能有不少人都聽說過腦出血，腦出血指的是非外傷性腦實質內血管破裂引發的一種出血症狀，患者在急性期的死亡率甚至可以高達40%，人們之所以會出現這種病症，主要是有糖尿病以及血管老化等因素引起的，而腦出血患者在生活當中血壓往往比較高，有些患者發現自身血壓很難降下來，這時究竟應該怎麼辦比較好呢？
不管人們處於哪個年齡階段，都要適當的參加體育鍛鍊運動，能夠有效的促進血液循環，降低膽固醇的生成，特別是有氧運動能夠有效的幫助患者改善腦出血高血壓，最常見的項目有散步，慢跑，游泳等。
腦出血高血壓患者一般會有緊張易怒、情緒不穩的現象，而這些不良的因素又會使得血壓進一步的升高，所以患者在生活當中一定要積極改變自己的行為方式，要有良好的社會適應能力，避免自身情緒過度緊張，遇到任何事情都要冷靜沈著面對，如果患者有比較大的精神壓力那也應該及時釋放，積極參加一些輕鬆愉快的娛樂活動，這樣就能夠有效的維持穩定血壓。
當腦出血引發的高血壓問題比較嚴重的時候，就需要使用藥物治療了，比如說可以考慮專業的降壓藥、利尿藥、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑，如果病情比較麻煩，就需要聯合用藥治療。
如果患者腦出血病症高血壓一直降不下來，就會使得自己的腦出血病症進一步加重，另外也會傷害到心腦血管，而要想讓血壓平穩的降下來，首先患者就需要適當的參加有氧鍛鍊，還有就是自己也應有平穩的情緒來面對疾病，平常千萬不能太過焦慮，最後也需要在醫生的幫助下服用一些藥物治療。
