全身發冷通常屬於風寒感冒。
風寒感冒多在勞累後吹風受涼引發。當人體勞累過度，身體的防禦能力下降，此時若吹風受涼，風寒之邪侵襲肌表，衛氣的功能受到影響。衛氣有溫養肌膚、調節腠理開合等作用，風寒之邪使得衛氣的溫煦功能失常，不能正常溫暖體表，就會出現全身發冷的症狀。
風寒感冒除全身發冷外，還常伴有輕度發熱或不發熱、流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白而潤等表現。因為風寒之邪在表，尚未入裡化熱，所以熱象不明顯，而寒象較為突出。
在日常生活中，若出現全身發冷疑似風寒感冒的情況，要注意保暖，避免再次受寒。可以適當飲用一些溫熱的飲品，如生薑紅糖水，有助於驅散風寒。同時，要保證充足的休息，讓身體有足夠的精力恢復。飲食上，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以便早日康復。
