失眠患者一般會有入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質量下降、日間功能障礙等。
1.入睡困難：躺在床上後，長時間難以進入睡眠狀態，可能翻來覆去、思緒不斷，往往超過30分鐘甚至更久都無法入睡，導致精神持續處於緊張、清醒狀態，影響正常休息。
2.睡眠維持障礙：睡眠過程中容易頻繁醒來，可能每夜醒來2次及以上，醒來後難以再次入睡，睡眠變得支離破碎，無法獲得完整、高質量的睡眠週期。
3.早醒：比正常起床時間提前醒來，且醒來後無法再次入睡，睡眠時間明顯縮短，導致白天精神萎靡、困倦乏力。
4.睡眠質量下降：雖然睡眠時間可能足夠，但睡眠較淺，多夢，睡醒後仍感覺身體疲憊、大腦不清醒，沒有得到充分的休息。
5.日間功能障礙：由於夜間睡眠不足，白天會出現疲勞、注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩定、煩躁易怒等情況，嚴重影響工作、學習效率和生活質量。
失眠會對生活造成諸多不良影響，日常要注意規律作息，睡前避免使用電子產品、避免劇烈運動、營造安靜舒適的睡眠環境等。若失眠情況嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
