通風、使用空氣淨化器、佩戴口罩、遠離吸煙場所、勸阻吸煙者等可減少二手煙危害。
1. 通風：保持室內空氣流通，打開窗戶或使用風扇等設備，能有效降低室內二手煙的濃度，使煙霧盡快排出室外，減少在室內的積聚。
2. 使用空氣淨化器：空氣淨化器可過濾空氣中的煙霧顆粒、異味等有害物質，通過循環淨化空氣，改善室內空氣質量，降低二手煙對人體的危害。
3. 佩戴口罩：佩戴具有防護功能的口罩，能在一定程度上阻擋吸入二手煙中的部分有害顆粒和污染物，減輕對呼吸道的直接刺激和損害。
4. 遠離吸煙場所：盡量避免前往吸煙區、人員密集且通風不良的吸煙環境，從源頭上減少接觸二手煙的機會，降低健康風險。
5. 勸阻吸煙者：禮貌地勸阻吸煙者在非吸煙區域吸煙，告知其二手煙對他人健康的危害，共同營造無煙環境，減少二手煙的產生和傳播。
在日常生活中，要時刻關注所處環境是否存在二手煙。若因長期接觸二手煙身體出現不適，應及時就醫檢查。同時，倡導全社會共同營造無煙環境，提高公眾對二手煙危害的認識，以更好地保護自身和他人的健康。
