卵巢癌最怕的水果有蘋果、香蕉、葡萄、藍莓、獼猴桃等。
1. 蘋果：富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，減少有害物質在體內的停留時間，降低對卵巢的不良刺激。同時，蘋果中的維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質，可有效清除體內自由基，保護卵巢細胞免受氧化損傷，對預防和抑制卵巢癌發展有積極作用。
2. 香蕉：含有豐富的維生素 B6、膳食纖維等。維生素 B6 有助於調節體內激素水平，維持內分泌穩定，而內分泌失調與卵巢癌的發生有一定關聯。膳食纖維能促進消化，改善腸道功能，減少便秘，降低因毒素堆積引發疾病的風險，從而對卵巢起到保護作用。
3. 葡萄：含有白藜蘆醇，這是一種天然的抗氧化劑，具有強大的抗癌活性。它能抑制癌細胞的生長和擴散，誘導癌細胞凋亡。葡萄中的花青素也有抗氧化和抗炎特性，可減輕卵巢組織的炎症反應，降低卵巢癌發生幾率。
4. 藍莓：是抗氧化劑的優質來源，其含有的花色苷等抗氧化成分，抗氧化能力極強。能有效對抗自由基對細胞的損傷，保護卵巢細胞的 DNA 免受破壞，增強機體免疫力，在一定程度上預防卵巢癌的發生發展。
5. 獼猴桃：富含維生素 C、維生素 K、葉酸以及多種礦物質。維生素 C 含量極高，具有抗氧化、增強免疫力的作用，能幫助身體抵抗癌細胞的侵襲。葉酸對細胞的正常分裂和 DNA 合成至關重要，可降低卵巢癌的發病風險。
日常應保持均衡飲食，多攝入各類蔬菜、水果，保證營養全面。同時，要養成良好生活習慣，規律作息、適度運動。定期進行體檢，以便早發現問題並及時治療。若患有相關疾病，務必嚴格遵醫囑進行治療和康復。
