女性雌激素不足會引發月經紊亂、皮膚變差、情緒波動、骨質酥鬆、生殖系統問題等。
1. 月經紊亂：雌激素對維持正常月經週期至關重要，雌激素不足會使子宮內膜增生受影響，導致月經量減少、週期延長甚至閉經，月經出現不規律的狀況，干擾正常生理節奏。
2. 皮膚變差：雌激素能保持皮膚的彈性和光澤，當雌激素不足時，皮膚的新陳代謝減緩，膠原蛋白合成減少，皮膚會變得乾燥、粗糙，皺紋也會逐漸增多，失去以往的緊致與光滑。
3. 情緒波動：雌激素對神經系統有調節作用，不足時會影響神經遞質的平衡，導致情緒不穩定，容易出現焦慮、抑鬱、煩躁等負面情緒，影響生活質量。
4. 骨質酥鬆：雌激素有助於促進鈣的吸收和骨骼的生長，雌激素缺乏會使骨質流失加快，骨密度降低，增加患骨質酥鬆症的風險，骨骼變得脆弱易折。
5. 生殖系統問題：雌激素不足會影響生殖系統的正常功能，導致陰道乾澀、性慾減退，還可能影響受孕幾率，對女性的生育能力和生殖健康造成不良影響。
女性日常要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含雌激素的食物如豆類等，適當運動，規律作息，避免熬夜和精神壓力過大。若出現雌激素不足相關症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療。
