吸煙對身體的危害包括呼吸系統疾病、心血管疾病、癌症、生殖系統問題、骨質酥鬆等。
1. 呼吸系統疾病：吸煙會嚴重損害呼吸道，使氣管和支氣管的黏膜受到刺激，導致分泌物增多，引發咳嗽、咳痰等症狀，長期如此易誘發慢性阻塞性肺疾病，還會增加患肺炎、支氣管炎等疾病的風險，降低肺部的正常功能。
2. 心血管疾病：香煙中的有害物質會進入血液，影響血管內皮細胞功能，促使血管收縮、血壓升高，加速動脈粥樣硬化的進程，增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病發生的幾率。
3. 癌症：吸煙是多種癌症的重要誘因，如肺癌、胃癌、膀胱癌、胰腺癌等。煙草中的化學物質具有致癌性，長期吸煙會使身體細胞發生突變，進而引發癌症。
4. 生殖系統問題：對生殖系統也有不良影響，會降低精子質量和數量，影響生育能力，還可能導致胎兒發育異常、早產、流產等問題。
5. 骨質酥鬆：吸煙會干擾鈣的吸收和代謝，抑製成骨細胞的活性，加速骨質流失，使骨骼密度降低，增加骨質酥鬆症和骨折的發生風險。
日常生活中應充分認識吸煙的危害，盡量避免吸煙。若已出現因吸煙導致的身體不適，需及時就醫檢查，遵循醫生的建議進行治療和調理，爭取最大程度降低吸煙對身體造成的損害。
