物理降溫、藥物降溫、飲食調整、水分補充、環境調節等是發燒常見的護理方法。
1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次，幫助散熱；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，通過水分蒸發帶走熱量，注意水溫應保持在32 - 34℃，避免過冷或過熱刺激身體。
2. 藥物降溫：當體溫超過38.5℃或伴有明顯不適時，可在醫生指導下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等，嚴格按照說明書或醫囑掌握劑量和服用時間，避免過量用藥。
3. 飲食調整：發燒時身體能量消耗大，飲食宜清淡易消化，如米粥、麵條等，同時保證足夠的蛋白質攝入，可選擇雞蛋羹、牛奶等，多吃新鮮蔬果，補充維生素，增強身體抵抗力。
4. 水分補充：發燒會導致身體水分流失，應多喝溫開水，少量多次飲用，以保證體內液體平衡，促進新陳代謝，幫助身體散熱，也可適量飲用淡鹽水或電解質飲料，維持電解質平衡。
5. 環境調節：保持室內空氣流通，定期開窗通風，使室內空氣新鮮；將室內溫度控制在22 - 24℃，濕度保持在50% - 60%，為患者營造舒適的休息環境。
發燒護理過程中要密切關注體溫變化和症狀表現。若發燒持續時間較長、體溫過高或伴隨嚴重不適症狀，應及時就醫明確病因並接受專業治療。日常要注意加強鍛鍊、規律作息，增強身體免疫力，降低生病幾率。
