脂肪肝的治療方法有飲食調整、運動鍛鍊、藥物治療、控制基礎疾病、手術治療等。
1. 飲食調整：遵循均衡飲食原則，減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入，增加蔬菜、水果、全穀物及優質蛋白質的攝取，如瘦肉、魚類、豆類等，控制每日熱量攝入，避免暴飲暴食，定時定量進餐。
2. 運動鍛鍊：選擇適合自身的有氧運動，如快走、跑步、游泳、騎自行車等，每周堅持至少150分鐘的中等強度有氧運動，也可適當結合力量訓練，如舉重、俯臥撐等，有助於提高身體代謝率，消耗多餘脂肪。
3. 藥物治療：在醫生指導下，根據具體病情使用藥物。若是因血脂異常引起，可使用降脂藥；血糖異常則需使用降糖藥；對於出現肝臟炎症的情況，可使用保肝藥物，以減輕肝臟損傷。
4. 控制基礎疾病：若患有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病，需積極治療，嚴格控制血壓、血糖、血脂水平，通過規範用藥和健康的生活方式管理，減少對肝臟的進一步損害。
5. 手術治療：對於少數病情嚴重、經其他治療方法效果不佳的患者，可考慮手術治療，如肝臟移植等，但手術風險較大，需嚴格評估適應證。
脂肪肝患者在日常生活中要養成良好生活習慣，保持規律作息，避免熬夜。定期進行體檢，監測肝功能及相關指標變化。嚴格按照醫生的治療方案執行，不可自行增減藥量或停藥，以便及時調整治療策略，促進病情好轉。
