低血壓症狀包括頭暈、乏力、心悸、視力模糊、惡心等。
1. 頭暈:常於突然站起或長時間站立時出現,感覺頭部昏沈、眩暈,嚴重時可能導致站立不穩甚至昏厥,影響正常活動與生活,增加意外受傷風險。
2. 乏力:身體易疲倦,即使休息後仍難以恢復精力,日常活動如爬樓梯、做家務等都可能感到力不從心,工作和學習效率也會受影響。
3. 心悸:自覺心跳異常,可能出現心跳過快、過慢或不規則跳動,給人帶來心慌、不安的感覺,影響情緒與心理狀態。
4. 視力模糊:眼部供血不足,導致視物不清,看東西有重影或模糊感,對需要精細視力的工作和活動造成困擾。
5. 惡心:胃腸道供血不足引發惡心感,有時還可能伴有嘔吐,影響食慾與消化功能,長期可能導致營養攝入不足。
出現低血壓症狀時,要注意日常規律作息,避免突然起身或長時間站立。飲食上適當增加鹽分攝入,適度進行有氧運動。若症狀嚴重或持續不緩解,務必及時就醫,遵循醫生建議進行檢查與治療,以改善低血壓狀況,保障身體健康。