電解質紊亂的原因有攝入不足、丟失過多、腎臟疾病、內分泌失調、藥物影響等。
1. 攝入不足：飲食中電解質含量過少，長期營養不良、禁食或厭食等情況，會導致鈉、鉀、氯等電解質無法正常從食物中獲取，進而引發電解質紊亂。
2. 丟失過多：頻繁嘔吐、腹瀉會使胃腸道內的電解質大量丟失；大量出汗未及時補充電解質，也會造成體內電解質失衡；大面積燒傷時血漿滲出，同樣會導致電解質丟失。
3. 腎臟疾病：腎臟是調節電解質平衡的重要器官，當患有腎衰竭、腎小管疾病等腎臟疾病時，腎臟對電解質的重吸收、排泄功能出現異常，可引起電解質紊亂。
4. 內分泌失調：如原發性醛固酮增多症會使醛固酮分泌過多，導致體內鈉瀦留和鉀排出增加；甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌不足，也可能影響體內電解質代謝。
5. 藥物影響：一些藥物如利尿劑會促進電解質排泄，長期或不合理使用可能導致電解質紊亂；某些化療藥物也可能對腎臟功能產生影響，干擾電解質平衡。
日常生活中要保持均衡飲食，避免過度節食或挑食，保證攝入足夠的電解質。生病時若出現頻繁嘔吐、腹瀉等症狀，應及時就醫，在醫生指導下合理補充電解質，防止電解質紊亂。若因疾病需要長期服藥，需定期監測電解質水平，以便及時發現並處理問題 。
