洗鼻鹽可能存在過敏反應、鼻腔刺激、電解質失衡、細菌感染、影響鼻腔正常功能等副作用。
1. 過敏反應：部分人可能對洗鼻鹽中的某些成分過敏，使用後會出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等類似過敏性鼻炎的症狀，嚴重的還可能引發全身過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。
2. 鼻腔刺激：若洗鼻鹽濃度過高或沖洗時力度不當，會刺激鼻腔黏膜，導致黏膜充血、疼痛，甚至引起黏膜破損、出血，影響鼻腔正常生理功能。
3. 電解質失衡：長期過量使用洗鼻鹽，尤其是自行調配濃度不準確時，洗鼻鹽中的電解質可能通過鼻腔黏膜吸收進入體內，影響體內電解質平衡，進而影響身體正常代謝和生理功能。
4. 細菌感染：如果洗鼻鹽保存不當，受到細菌污染，使用污染的洗鼻鹽洗鼻，細菌會進入鼻腔，引發鼻腔感染，出現鼻塞、流膿涕、頭痛等症狀。
5. 影響鼻腔正常功能：過度依賴洗鼻鹽沖洗鼻腔，可能破壞鼻腔自身的黏液纖毛清除系統，干擾鼻腔正常的生理環境，降低鼻腔的自我保護和清潔能力。
使用洗鼻鹽時要嚴格按照說明書調配合適濃度，選擇質量可靠的產品，並注意保存。若在使用過程中出現不適症狀，應立即停止使用，並及時就醫，遵循醫生的建議進行處理。
