原發性高血壓的病因有遺傳因素、飲食因素、精神應激、體重因素、藥物影響等。
1. 遺傳因素：原發性高血壓具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。研究表明，高血壓是多基因遺傳疾病，多個基因的微小突變累積可能導致血壓升高。
2. 飲食因素：高鈉、低鉀膳食是我國人群重要的高血壓發病危險因素。過量飲酒也與血壓升高密切相關，酒精會刺激血管收縮，長期大量飲酒易引發血壓波動。
3. 精神應激：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等精神應激狀態，會促使體內交感神經興奮，釋放去甲腎上腺素等激素，導致血壓升高。
4. 體重因素：超重和肥胖是血壓升高的重要危險因素，肥胖患者體內脂肪堆積，小動脈硬化及左心室肥厚，進而導致血壓上升。
5. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、類固醇、某些抗抑鬱藥物等，長期使用可能會引起血壓升高。
日常生活中，要養成健康的生活方式，保持均衡飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，戒煙限酒，適當運動，控制體重，保持良好心態，定期測量血壓。若患有原發性高血壓，需嚴格遵醫囑服藥，不可自行增減藥量，定期復診，以便及時調整治療方案。
