低血壓的危害包括頭暈、乏力、心悸、視力模糊、暈厥等。
1. 頭暈：低血壓會導致大腦供血不足，引起頭暈症狀，在突然起身或改變體位時更為明顯，影響正常的生活與活動，降低生活質量，增加意外摔倒受傷的風險。
2. 乏力：身體各器官因低血壓得不到充足血液供應，能量代謝受影響，肌肉無法獲得足夠營養和氧氣，從而使人感到全身乏力，日常活動耐力下降，工作和學習效率降低。
3. 心悸：心臟為了維持正常血液循環，在低血壓狀態下會加快跳動頻率，引發心悸。長期如此，心臟負擔加重，可能導致心臟功能受損。
4. 視力模糊：低血壓影響眼部血液灌注，視網膜得不到充足營養和氧氣，導致視力模糊，嚴重時可能影響正常視物，干擾日常生活和工作。
5. 暈厥：嚴重低血壓時，大腦供血急劇減少，會引發暈厥。突然暈厥不僅會對自身造成意外傷害，如骨折、顱腦損傷等，還可能在一些特殊場合帶來嚴重後果。
日常生活中要注意規律作息，避免過度勞累和突然改變體位。飲食上適當增加鹽分攝入，適度進行有氧運動。若出現不適症狀或低血壓情況嚴重，需及時就醫，遵循醫生建議進行治療和調理。
