單純收縮期高血壓的診斷標準包含收縮壓數值、舒張壓數值、測量條件等。
1. 收縮壓數值：收縮壓持續大於等於140mmHg。收縮壓反映心臟收縮時對血管壁產生的壓力，當收縮壓處於此範圍及以上，表明心臟收縮功能或血管狀態出現異常，可能存在單純收縮期高血壓情況。
2. 舒張壓數值：舒張壓小於90mmHg。舒張壓體現心臟舒張時血管內的壓力，在單純收縮期高血壓中，舒張壓處於正常範圍，這是與其他類型高血壓的重要區別點。
3. 測量條件：需在不同日多次測量。單次測量血壓可能受多種因素干擾，如情緒波動、運動、測量姿勢等，導致結果不準確。在不同日多次測量，能排除偶然因素影響，更準確地反映真實血壓水平，以明確是否為單純收縮期高血壓。
日常生活中，若被診斷為單純收縮期高血壓，要保持健康的生活方式。飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制脂肪攝入。適量進行運動，如散步、太極拳等。戒煙限酒，保持規律作息，避免熬夜。定期監測血壓，按醫生要求服藥，不可自行增減藥量，若血壓有異常波動及時就醫。
