總膽固醇高會引發動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等危害。
1. 動脈粥樣硬化：總膽固醇水平過高時，多餘的膽固醇會沈積在血管壁內，逐漸形成粥樣硬化斑塊。這些斑塊會使血管壁增厚、變硬，失去彈性，導致血管腔狹窄，影響血液的正常流動，進而引發一系列心血管問題。
2. 冠心病：由於動脈粥樣硬化影響冠狀動脈，導致其狹窄或阻塞，心肌供血不足，引發心絞痛、心肌梗死等冠心病症狀，嚴重威脅生命健康。
3. 腦卒中：總膽固醇高促使腦血管發生粥樣硬化，血管壁變得脆弱，容易破裂出血，或者形成血栓堵塞腦血管，引發缺血性腦卒中，造成腦部組織損傷，可能導致肢體偏癱、語言障礙等嚴重後果。
日常生活中，要注意合理飲食，減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，多吃蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物。同時，適當增加運動，控制體重，戒煙限酒。定期體檢監測血脂水平，若總膽固醇持續異常，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療。
