蓮子心的副作用包括脾胃虛寒、影響睡眠、過敏反應、低血壓、低血糖等。
1. 脾胃虛寒：蓮子心性寒，若長期或大量服用，易損傷脾胃陽氣，導致脾胃虛寒症狀加重。本身脾胃功能較弱者，服用後可能出現腹痛、腹瀉、消化不良等情況，影響正常的消化吸收功能。
2. 影響睡眠：蓮子心中含有的某些成分，可能會刺激神經系統，導致神經興奮。對於一些本身神經較為敏感的人群，在睡前服用蓮子心，可能會引發失眠，干擾正常的睡眠節律。
3. 過敏反應：少數人可能對蓮子心過敏，服用後會出現皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等過敏症狀，嚴重的過敏反應甚至可能危及生命。
4. 低血壓：蓮子心有一定的降壓作用，對於血壓正常或偏低的人群，過量服用可能導致血壓進一步降低，引發頭暈、乏力、心慌等不適症狀。
5. 低血糖：蓮子心可能會對血糖產生一定影響，過量食用可能導致血糖降低，出現頭暈、出汗、手抖等低血糖症狀。
日常使用蓮子心時，要注意適量，不可盲目大量食用。尤其是本身存在身體不適或患有疾病的人群，在食用前最好咨詢醫生的建議，避免因不當食用引發不良後果，確保用藥安全。
