拇外翻的危害包括疼痛、影響行走、關節畸形、引發其他足部疾病、心理壓力等。
1. 疼痛：拇外翻會導致大腳趾關節處出現明顯疼痛，尤其是在長時間行走、站立或穿緊鞋後，疼痛加劇，嚴重影響生活質量。
2. 影響行走：隨著病情發展，疼痛會使行走姿勢改變，步伐受限，行走變得困難，降低日常活動能力。
3. 關節畸形：拇外翻不斷發展，大腳趾關節會逐漸出現畸形，不僅外觀難看，還會進一步影響關節功能。
4. 引發其他足部疾病：由於拇外翻改變了足部正常結構，會增加其他部位壓力，容易引發雞眼、胼胝、跖痛症等多種足部疾病。
5. 心理壓力：拇外翻導致的足部畸形和疼痛，可能會使患者產生自卑心理，影響社交活動，帶來一定心理壓力。
日常生活中，應選擇合適的鞋子，避免長時間穿高跟鞋或過緊的鞋子。適當進行足部鍛鍊，增強足部肌肉力量。若發現拇外翻症狀，要及時就醫，遵循醫生建議進行治療，防止病情惡化。
