嚼吐會帶來口腔問題、腸胃功能紊亂、營養失衡、心理障礙、電解質紊亂等危害。
1. 口腔問題：頻繁嚼吐會使口腔長時間處於高酸性環境，因為胃酸反流至口腔，腐蝕牙齒，導致牙齒敏感、脫礦，嚴重時牙齒表面會出現齲洞。同時，還會刺激口腔黏膜，引發口腔潰瘍、炎症等問題，影響口腔正常功能和健康。
2. 腸胃功能紊亂：嚼吐過程中，食物反復進出食管和胃部，打亂了正常的消化節奏。胃部不斷受到刺激，易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。長期如此，腸胃蠕動功能失調，消化液分泌異常，影響食物的消化和吸收，導致腸胃功能嚴重受損。
3. 營養失衡：嚼吐使得食物未能充分被人體吸收利用，身體無法獲取足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質。長此以往，會出現營養不良的情況，表現為面色蒼白、身體乏力、免疫力下降等，增加患病風險。
4. 心理障礙：嚼吐行為往往與對身材過度關注、追求完美等心理因素有關。長期嚼吐會形成一種不良的心理依賴，導致進食障礙等心理問題，影響心理健康和正常生活。
5. 電解質紊亂：頻繁嚼吐會導致體內的電解質如鉀、鈉、氯等流失，打破體內電解質平衡。這可能引發心律失常、肌肉無力等症狀，嚴重時甚至會危及生命。
日常生活中，要樹立正確的飲食觀念和健康意識，保持均衡飲食和適度運動。若因特殊原因出現類似行為且難以自控，應及時尋求專業醫生的幫助，遵循科學的治療方案，恢復身體健康。
