仰臥、側臥、俯臥等是嬰兒常見的正確睡姿。
1. 仰臥：仰臥是較為普遍的嬰兒睡姿，能使嬰兒的面部、五官等自然舒展，呼吸相對順暢，也方便家長隨時觀察嬰兒的面部情況。同時，仰臥可減少對心臟等器官的壓迫，降低窒息風險。不過，長期仰臥可能會使嬰兒頭部睡扁，影響頭型美觀。
2. 側臥：側臥又分為左側臥和右側臥。右側臥能有效防止嬰兒吐奶時吐出物反流進入氣管，引發窒息危險，還可減輕心臟承受的壓力。左側臥則有助於促進胃內食物順利進入腸道，利於消化。但需注意經常幫嬰兒變換側臥方向，防止頭型不對稱。
3. 俯臥：俯臥能鍛鍊嬰兒頸部、肩部和背部的肌肉力量，有助於嬰兒抬頭和大運動發展。而且這種睡姿可使嬰兒胸廓發育更自然。俯臥存在一定風險，若嬰兒口鼻被捂住，可能導致呼吸不暢甚至窒息，所以採用俯臥睡姿時家長需密切關注。
在選擇嬰兒睡姿時，要根據實際情況適時調整。可多種睡姿交替使用，避免單一睡姿帶來的不良影響。同時，要確保睡眠環境安全舒適，若對嬰兒睡姿有疑慮，可咨詢專業醫生建議 。
