母乳餵養的好處有提供營養、增強免疫力、促進母嬰情感交流、利於嬰兒消化吸收、降低母親疾病風險等。
1. 提供營養：母乳含有嬰兒生長髮育所需的各種營養物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等，且比例合適，易於嬰兒消化吸收，能滿足嬰兒不同階段的營養需求。
2. 增強免疫力：母乳中含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶等免疫物質，可幫助嬰兒抵抗細菌、病毒等病原體的侵襲，降低嬰兒感染性疾病的發生幾率。
3. 促進母嬰情感交流：母乳餵養過程中，母嬰肌膚相親，眼神互動，母親的聲音、氣味等都能給予嬰兒安全感和情感滿足，有助於建立親密的母嬰關係，對嬰兒心理髮育有益。
4. 利於嬰兒消化吸收：母乳中的蛋白質以乳清蛋白為主，脂肪球小，且含有多種消化酶，更適合嬰兒尚未發育完全的消化系統，能減少消化不適和便秘、腹瀉等問題。
5. 降低母親疾病風險：母乳餵養可促進母親子宮收縮，減少產後出血，降低母親患乳腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌等疾病的風險，還能幫助母親更快恢復孕前體重。
母乳餵養對母嬰健康都有諸多益處，母親在母乳餵養期間應保持良好的生活習慣和均衡的飲食，保證母乳質量。若在餵養過程中遇到問題，如乳頭皸裂、乳汁不足等，應及時咨詢專業醫護人員，以確保母乳餵養順利進行。
