諾如病毒的傳播途徑主要有密切接觸傳播、經食物傳播、經水傳播、氣溶膠傳播等。
1. 密切接觸傳播：包括直接接觸感染者的嘔吐物、糞便，如照顧諾如病毒感染患者時未做好防護，與其有身體上的接觸；也包括間接接觸被污染的物品、環境表面，如觸摸被污染的門把手、玩具等，之後再觸摸口、鼻等部位，病毒就會進入人體引發感染。
2. 經食物傳播：食用被諾如病毒污染的食物是常見傳播方式。食物在生產、加工、運輸、儲存和銷售等環節都可能被污染，如被污染的水源清洗食物、食品加工人員感染諾如病毒後污染食物等，食用這些受污染食物後易感染。
3. 經水傳播：飲用或接觸被諾如病毒污染的水可導致感染。如水源受到感染者糞便、嘔吐物污染，未經有效淨化處理的水被人飲用，或者在受污染的水中游泳等，病毒就會通過口腔、皮膚黏膜等途徑進入人體。
4. 氣溶膠傳播：感染者嘔吐或腹瀉時會產生氣溶膠，含有諾如病毒的氣溶膠在空氣中懸浮，其他人吸入後就可能感染。比如在相對封閉、通風不良的空間，如教室、機艙等，這種傳播風險會增加。
日常生活中，要注意個人衛生，勤洗手，尤其是在接觸公共物品後和進食前；注意飲食衛生，不吃生冷食物，飲用水要確保安全；保持環境清潔，定期開窗通風。若出現疑似諾如病毒感染症狀，應及時就醫並隔離，避免傳播給他人。
