長期吸二手煙對女性的危害包括呼吸道疾病、心血管疾病、致癌風險、影響生殖系統、眼部問題等。
1. 呼吸道疾病：長期處於二手煙環境中，女性的呼吸道黏膜會受到刺激，引發咳嗽、咳痰等症狀，還會增加患上支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病的幾率，降低呼吸道的抵抗力，使病情容易反復且難以治癒。
2. 心血管疾病：二手煙中的有害物質會進入血液循環，導致血管內皮功能受損，促使血管收縮、血壓升高，增加心臟負擔，進而提高患冠心病、心肌梗死等心血管疾病的風險。
3. 致癌風險：二手煙中含有多種致癌物質，如苯並芘、亞硝胺等，長期接觸會使女性患肺癌、乳腺癌等癌症的可能性大幅上升，嚴重威脅生命健康。
4. 影響生殖系統：二手煙會干擾女性內分泌系統，影響激素水平，導致月經紊亂，還可能對卵子質量產生不良影響，增加受孕難度，且孕期吸二手煙會影響胎兒發育，增加早產、低體重兒等風險。
5. 眼部問題：二手煙的刺激會使女性眼部出現乾澀、紅腫、疼痛等不適症狀，長期如此還可能誘發眼部炎症，影響視力，增加患上青光眼等眼部疾病的風險。
日常生活中，女性應盡量遠離二手煙環境，如在公共場所發現有人吸煙，可要求其熄滅或更換場所。若因工作等原因無法避免接觸，要注意保持室內通風良好，定期進行體檢，以便早發現潛在健康問題，維護自身健康。
