膽汁產生和排出途徑涉及肝細胞、肝內膽管、肝外膽管、膽囊等。
1. 肝細胞：膽汁由肝細胞持續生成。肝細胞通過攝取血液中的原料，經過一系列複雜的代謝過程合成膽汁成分，包括膽鹽、磷脂、膽固醇、膽紅素等，這些成分在肝細胞內逐步形成膽汁並分泌到膽小管。
2. 肝內膽管：膽小管匯聚形成小葉間膽管，小葉間膽管再逐漸匯合形成左、右肝管。膽汁在肝內膽管中不斷匯聚、流動，通過肝內膽管系統向肝門部輸送。
3. 肝外膽管：左、右肝管出肝門後匯合成肝總管。肝總管與膽囊管匯合形成膽總管。膽汁在肝外膽管中繼續下行，等待進一步的去向。
4. 膽囊：部分膽汁經膽囊管流入膽囊儲存和濃縮。膽囊能吸收膽汁中的水分和電解質，使膽汁濃縮5-10倍。在非消化期，膽囊起到儲存膽汁的作用。
5. 排出：在消化期，膽囊收縮，將濃縮的膽汁經膽囊管排入膽總管，然後膽總管將膽汁輸送至十二指腸乳頭，膽汁通過十二指腸乳頭開口排入十二指腸，參與脂肪的消化和吸收。
日常生活中，要保持規律飲食，避免長期高脂肪、高膽固醇食物攝入，以防膽汁成分比例失調。適當運動，維持正常體重，減少膽囊疾病發生風險。若出現右上腹疼痛等不適症狀，應及時就醫檢查，遵循醫生建議進行診斷和治療。
