夏季防止兒童感冒可從合理使用空調、注意個人衛生、保證充足睡眠、均衡飲食、適當運動等方面著手。
1. 合理使用空調：夏季室內外溫差大，要合理設置空調溫度，一般保持在 26℃左右為宜，避免溫度過低。同時，不要讓兒童長時間待在空調房內，定時開窗通風，保持室內空氣新鮮，出入空調房要適當增減衣物，防止溫差變化引起身體不適。
2. 注意個人衛生：教導兒童養成良好的衛生習慣，勤洗手，尤其是在飯前便後，避免用臟手觸摸口鼻，減少病菌進入體內的機會。外出回來後也要及時洗手洗臉，保持身體清潔。
3. 保證充足睡眠：充足的睡眠有助於提高兒童身體免疫力，夏季晝長夜短，更要保證兒童有足夠的休息時間，建立規律的作息時間表，營造安靜舒適的睡眠環境，讓兒童能夠充分休息。
4. 均衡飲食：為兒童提供營養均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，保證蛋白質、維生素等營養物質的攝入，增強身體抵抗力。避免過多食用生冷食物，以免損傷脾胃，影響消化功能。
5. 適當運動：鼓勵兒童進行適當的戶外運動，如在早晚較為涼爽的時候進行散步、慢跑、跳繩等活動，增強體質，但要注意避免在烈日下運動，防止中暑。
在日常生活中，家長要多關注兒童的身體狀況，根據天氣變化及時調整防護措施。若兒童出現感冒症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，切不可自行用藥，以免延誤病情。
