心肌梗塞的急救方法有讓患者安靜休息、呼叫急救、解開衣物、進行心肺復蘇、服用藥物等。
1. 讓患者安靜休息：立即讓患者原地坐下或躺下，保持安靜，避免其隨意走動或劇烈活動，防止加重心臟負擔，因為活動會使心肌耗氧量增加，可能導致病情惡化。
2. 呼叫急救：第一時間撥打當地急救電話，清晰準確地告知所在位置、患者症狀等信息，爭取專業醫療人員盡快到達現場進行救治。
3. 解開衣物：若患者領口處較緊，或者穿著緊身衣服，迅速解開領口、領帶、腰帶等束縛物，以利於患者呼吸順暢，減少胸部壓迫感。
4. 進行心肺復蘇：若患者出現意識喪失、呼吸停止等情況，應立即進行心肺復蘇。雙手交疊，垂直按壓患者兩乳頭連線中點，頻率至少100次/分鐘，按壓深度至少5釐米。
5. 服用藥物：若患者身邊有消酸甘油等藥物，可讓其舌下含服，以擴張冠狀動脈，緩解心肌缺血狀況，減輕胸痛症狀。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食、適度運動、戒煙限酒，控制好血壓、血脂、血糖等指標。定期體檢，關注心臟健康。一旦出現疑似心肌梗塞症狀，務必及時就醫，嚴格遵循醫生的診斷和治療方案，不可自行隨意增減藥量或停藥，以降低心肌梗塞發生風險和保障後續康復效果 。
