肝旺脾虛的症狀包括情緒波動、食慾不振、腹脹腹痛、大便異常、月經不調等。
1. 情緒波動：肝主疏洩，當肝旺時，疏洩功能失常，容易導致情緒急躁、易怒，情緒波動較大，難以控制自己的情緒，且容易心煩意亂，影響日常的生活和工作狀態。
2. 食慾不振：脾胃負責運化食物，脾虛時運化功能減弱，受納食物的能力下降，從而出現食慾不振的情況，對食物缺乏興趣，進食量明顯減少。
3. 腹脹腹痛：脾虛不能正常運化水谷精微，導致食物在胃腸道內停滯，氣機不暢，就會引起腹脹。同時，肝旺克伐脾土，進一步加重脾胃的負擔，引發腹痛，疼痛程度和性質因人而異。
4. 大便異常：脾虛導致水濕代謝失常，腸道功能紊亂，可出現大便溏稀、不成形，甚至腹瀉，也可能出現便秘與腹瀉交替出現的情況。
5. 月經不調：對於女性而言，肝藏血，脾統血，肝旺脾虛會影響氣血的正常運行和統攝，導致月經週期紊亂，月經量或多或少，還可能出現痛經等月經不調的症狀。
出現上述症狀時，日常要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對肝臟的刺激。飲食上，多吃健脾益胃的食物，如山藥、芡實等，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物加重脾胃負擔。若症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
