邊吃邊玩會導致孩子消化不良、注意力不集中、影響營養吸收、增加嗆噎風險、養成不良飲食習慣等。
1. 消化不良：邊吃邊玩時，孩子的注意力分散，進食速度緩慢，食物在口腔中咀嚼不充分，進入胃腸道後，會增加消化負擔，導致消化不良，出現腹脹、腹痛等不適症狀。
2. 注意力不集中：吃飯過程中玩耍，孩子的注意力被分散到玩具或遊戲上，大腦不能專注於進食，長期如此，會影響大腦專注力的培養，在學習等其他方面也容易出現注意力不集中的情況。
3. 影響營養吸收：玩耍使孩子吃飯時間延長，飯菜變涼，影響食慾，進食量減少，各類營養物質攝入不足，從而影響身體正常生長髮育所需營養的吸收。
4. 增加嗆噎風險：玩耍時孩子可能會在進食過程中突然大笑、說話或做大幅度動作，導致食物誤入氣管，引發嗆噎，嚴重時甚至危及生命。
5. 養成不良飲食習慣：邊吃邊玩容易讓孩子將吃飯和玩耍建立聯繫，形成不專注吃飯的習慣，日後糾正起來較為困難，不利於良好飲食習慣的養成。
日常生活中，家長要為孩子營造安靜、專注的進餐環境，固定吃飯地點和時間，提前將玩具等可能分散注意力的東西收起來，引導孩子專心吃飯，幫助孩子養成良好的飲食習慣，保障身體健康發育。
