血糖偏低會引發神經系統症狀、心血管系統異常、認知功能障礙、免疫系統受影響、影響生長髮育等危害。
1. 神經系統症狀：血糖是大腦的主要能源物質，血糖偏低時，大腦供能不足，會出現頭暈、乏力、手抖、心慌、出汗等交感神經興奮症狀，嚴重時可導致意識模糊、昏迷，若長時間低血糖昏迷得不到糾正，還會對神經系統造成不可逆損傷。
2. 心血管系統異常：低血糖發作時，身體會處於應激狀態，促使交感神經興奮，釋放腎上腺素等激素，導致心率加快、血壓升高，增加心臟負擔，長期或頻繁發作可能引發心律失常等心血管問題。
3. 認知功能障礙：持續的低血糖會影響大腦的正常代謝和功能，導致記憶力減退、注意力不集中、學習和工作能力下降等認知功能障礙，影響生活和工作質量。
4. 免疫系統受影響：血糖偏低會干擾免疫系統的正常功能，使身體抵抗力下降，容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲，增加感染性疾病的發生風險。
5. 影響生長髮育：對於兒童和青少年，血糖偏低會影響身體正常的生長髮育，因為生長髮育需要充足的能量供應，低血糖會導致營養物質代謝異常，阻礙生長激素的分泌和作用。
日常生活中要注意規律飲食，定時定量進餐，避免過度節食或空腹運動。隨身攜帶糖果、餅乾等含糖食品，以便在低血糖發作時及時補充糖分。如果經常出現低血糖症狀，應及時就醫，明確病因，並在醫生的指導下進行規範治療。
