病毒性感冒的原因有病毒感染、免疫力低下、季節變化、密切接觸、環境因素等。
1. 病毒感染：多種病毒可引發病毒性感冒，如鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒等。這些病毒傳染性強，通過飛沫、接觸等途徑傳播，入侵人體後在呼吸道大量繁殖，破壞呼吸道黏膜細胞，引發炎症反應，導致感冒症狀出現。
2. 免疫力低下：當身體免疫力因過度勞累、長期熬夜、營養不良等因素降低時，無法有效抵御病毒入侵。此時，即使接觸少量病毒，也易引發感染，增加患病毒性感冒的幾率。
3. 季節變化：在季節交替時，氣溫、濕度等環境因素變化大，人體適應能力有限。呼吸道黏膜的防禦功能可能會因環境變化而減弱，給病毒可乘之機，使得病毒性感冒在這些時段高發。
4. 密切接觸：與病毒性感冒患者密切接觸，如共同生活、工作，或在相對封閉、人員密集場所，很容易通過飛沫、直接接觸等方式感染病毒，進而引發感冒。
5. 環境因素：長期處於通風不良、衛生條件差的環境中，病毒容易滋生和傳播。空氣污染、化學物質刺激等也會損害呼吸道黏膜，降低呼吸道抵抗力，增加感染病毒性感冒的風險。
日常生活中，要注意加強鍛鍊，增強體質，提升免疫力；保持良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食；注意個人衛生，勤洗手，避免前往人員密集場所；在流感高發季可提前接種流感疫苗。若出現感冒症狀，應及時就醫，遵醫囑治療。
