腎虛盜汗症狀包括腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、男子遺精等。
1.腰膝酸軟：腎臟精氣不足，無法滋養腰部和膝蓋，導致腰膝部位出現酸軟無力之感，日常活動時可能會有明顯的乏力表現，長時間站立或行走後症狀可能加重。
2.頭暈耳鳴：腎陰虛時，髓海失養，就容易引發頭暈症狀，同時耳部也會出現異常，表現為耳鳴，可能是間斷性的嗡嗡聲或持續性的鳴響。
3.失眠多夢：腎陰虧虛，不能上濟於心，導致心腎不交，心神不安，從而出現失眠的情況，睡眠中還容易做各種夢境，睡眠質量嚴重下降。
4.五心煩熱：陰虛生內熱，患者會感覺手心、腳心以及胸口部位有發熱的感覺，在情緒煩躁或活動後這種煩熱感會更加明顯。
5.男子遺精：腎藏精，腎虛時精關不固，在沒有性交或手淫的情況下，男子可能會出現遺精現象，頻繁遺精則是腎虛較為嚴重的表現。
出現這些症狀後，要注意調整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，減少房勞過度。飲食上可適當多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、核桃等。同時，要保持平和的心態，避免情緒大起大落。若症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，按時服藥調理。
