顯微取精術後一般 1 - 2 天可進行輕度的自由活動，如短距離慢走等，完全恢復正常自由活動通常需要 1 - 2 周。
一、術後短期活動情況：術後當天通常需臥床休息，目的是防止傷口出血以及減輕陰囊部位的腫脹和疼痛。此時應盡量減少不必要的活動，保持身體平穩。1 - 2 天後，若身體狀況良好，無明顯不適，如陰囊無劇烈疼痛、無明顯滲血等情況，可在室內進行緩慢的短距離行走，以促進血液循環，但要避免大幅度動作和快速走動。
2.術後長期活動情況：在術後 1 - 2 周內，雖然可以逐漸增加活動量，但仍需避免劇烈運動和重體力勞動。劇烈運動如跑步、打籃球、踢足球等，可能會導致陰囊內壓力升高，影響傷口愈合，甚至可能引起再次出血。重體力勞動，如搬運重物等，也會對身體造成較大負擔，不利於術後恢復。1 - 2 周後，若復查結果顯示恢復良好，身體無異常症狀，可逐漸恢復正常的自由活動，但在恢復初期，也應循序漸進，不可突然過度運動。
術後要保持傷口清潔乾燥，避免沾水，防止感染。按照醫生要求定期換藥和復查，密切觀察陰囊有無腫脹、疼痛加劇、滲血等異常情況。飲食上，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進身體恢復，避免食用辛辣、刺激性食物以及飲酒。性生活方面，需嚴格遵循醫生的建議，在規定時間內禁止性生活，防止對生殖系統造成不良影響。
