膝痛的症狀包括疼痛、腫脹、活動受限、彈響、畸形等。
1. 疼痛：這是膝痛最常見的症狀，疼痛程度因人而異，可為隱痛、刺痛、脹痛或劇痛。疼痛的部位也有所不同，可能在膝蓋前方、後方、內側或外側，有的還會出現放射性疼痛，比如向大腿或小腿放射。疼痛發作時間也不固定，可能在活動時加重，休息後緩解，也可能在夜間或晨起時疼痛明顯。
2. 腫脹：膝蓋周圍組織可能出現腫脹，這是由於炎症、積液或軟組織損傷等原因引起。腫脹程度不一，輕度腫脹可能僅表現為膝蓋外觀稍顯飽滿，重度腫脹則會導致膝蓋明顯增粗，皮膚發亮。
3. 活動受限：患者可能會感到膝蓋屈伸困難，無法正常下蹲、起立或行走。有的患者在活動膝蓋時會有明顯的卡頓現象，好像膝蓋被甚麼東西卡住一樣，需要活動一下才能繼續運動。
4. 彈響：在活動膝蓋時，可能會聽到咔咔咯噔等彈響聲音。生理性彈響一般不伴有疼痛或其他不適症狀，而病理性彈響往往伴隨著疼痛、腫脹等異常情況。
5. 畸形：嚴重的膝痛可能導致膝蓋畸形，常見的有膝內翻O型腿或膝外翻X型腿。畸形不僅影響外觀，還會進一步加重膝關節的負擔，導致疼痛和功能障礙加劇。
出現膝痛症狀後，日常要注意休息，避免長時間站立、行走或劇烈運動，減輕膝關節負擔。注意膝蓋保暖，防止受寒。可以適當進行一些溫和的康復鍛鍊，如直腿抬高、股四頭肌收縮等。但如果膝痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因並遵醫囑進行治療。
