痰濕證臨床表現有形體肥胖、胸悶腹脹、口中黏膩、咳痰量多、肢體困重等。
1. 形體肥胖：痰濕在體內積聚，影響氣血運行和新陳代謝，導致脂肪堆積，使人形體逐漸肥胖，且這種肥胖往往伴有身體沈重感。
2. 胸悶腹脹：痰濕阻滯氣機，使胸部氣機不暢，出現胸悶的感覺；脾胃運化功能受痰濕影響，導致脾胃氣滯，進而引發腹脹，常伴有食慾不振。
3. 口中黏膩：痰濕內蘊，上泛於口，會讓人感覺口中黏膩不爽，就像有一層黏液附著，有時還可能伴有口淡無味或口中發甜的症狀。
4. 咳痰量多：痰濕蘊肺，肺的宣降功能失常，導致痰液增多，痰液質地一般較為黏稠，顏色多為白色。
5. 肢體困重：痰濕之邪具有重濁黏滯的特性，侵犯人體經絡、肌肉，阻礙氣血運行，使人感覺肢體沈重、困倦，活動時也會覺得乏力。
日常生活中，要注意飲食調整，避免食用過多生冷、油膩、甜食等易生痰濕的食物，可適當多吃一些健脾祛濕的食物，如山藥、薏米等。同時，要加強運動鍛鍊，通過運動促進氣血流通，幫助排出體內痰濕。若痰濕症狀較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
