頭暈注意力不集中的症狀包括睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、腦部疾病等。
1. 睡眠不足：長期熬夜、作息不規律等導致睡眠時長不夠或睡眠質量差，大腦得不到充分休息，會引起頭暈、注意力難以集中，還可能伴有乏力、打哈欠等表現。
2. 貧血：體內紅細胞或血紅蛋白含量減少，氧氣輸送不足，大腦缺氧，就容易出現頭暈，同時注意力難以集中，可能伴有面色蒼白、心慌、氣短等症狀。
3. 低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，可引發頭暈，注意力也會受到影響，常伴有眼前發黑、肢體發軟等情況。
4. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部血液供應，會出現頭暈，注意力不集中，還可能有頸部疼痛、上肢麻木等症狀。
5. 腦部疾病：如腦供血不足、腦腫瘤等，會干擾大腦正常功能，導致頭暈、注意力不集中，可能伴有頭痛、嘔吐、視力模糊等症狀。
日常生活中要保持規律作息，保證充足睡眠，飲食均衡，適當運動，避免長時間低頭等不良姿勢。若頭暈注意力不集中症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
