血粘度高即血液黏稠度增高，會出現多種症狀並帶來一定危害。
一、血粘度高的症狀：
1. 晨起頭暈：早晨起床後感覺頭腦昏沈，不清醒，思維也較為遲鈍，一般要到午後才逐漸恢復正常狀態。
2. 午飯後犯困：午餐後會出現明顯的困倦感，難以抑制，必須休息一會兒，否則會全身不適，影響工作和生活。
3. 下蹲困難：蹲下乾活或上廁所時，會感覺氣喘吁吁，因為血液黏稠導致心臟向腦部等部位供血相對不足。
4. 視力模糊：血液黏稠度高會影響眼部的血液供應，導致視網膜出現短暫性缺血缺氧，進而引起視力模糊，看東西不清晰。
2.血粘度高的危害：
1. 易形成血栓：血液黏稠度增加，血液中的血小板等成分容易聚集在一起，形成血栓，一旦血栓脫落，可能隨血流運行到身體其他部位，堵塞血管。
2. 引發心腦血管疾病：血栓堵塞冠狀動脈可引發冠心病，出現心絞痛、心肌梗死等；堵塞腦血管則會導致腦梗死，引起偏癱、失語等嚴重後果。
3. 損害微循環：影響全身的微循環，導致組織器官得不到充足的血液供應，功能受到影響，長期可造成多器官功能損害。
日常生活中要注意合理飲食，減少高脂肪、高糖食物攝入，多吃蔬菜、水果，適當增加運動，戒煙限酒，定期體檢監測血粘度等指標。若發現血粘度異常，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，不可自行隨意用藥或採取不恰當的措施。
