維生素A過量症狀包括皮膚變化、骨骼異常、肝臟損傷、眼部不適、精神症狀等。
1. 皮膚變化：皮膚會變得乾燥、粗糙，出現脫屑現象，還可能伴有瘙癢感，毛髮也會變得乾枯、易折斷，指甲可能出現變形、易碎等情況。
2. 骨骼異常：過量的維生素A會影響骨骼的正常代謝，導致骨骼疼痛，尤其是在四肢關節部位較為明顯，嚴重時可能影響骨骼的生長髮育，導致骨骼畸形。
3. 肝臟損傷：可引起肝臟腫大，肝功能出現異常，比如轉氨酶升高等，長期過量還可能引發肝硬化等嚴重肝臟疾病。
4. 眼部不適：會出現視力模糊、復視等症狀，還可能導致眼球突出，眼結膜充血等眼部異常表現。
5. 精神症狀：可能出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等症狀，部分人還會有煩躁、嗜睡、精神萎靡等精神方面的改變。
在日常生活中，要注意合理攝入維生素A，不要隨意大量補充。飲食上均衡膳食，從天然食物中獲取營養。如果因治療需要額外補充，一定要嚴格遵循醫生的建議，按照規定的劑量和療程服用，避免因維生素A過量對身體造成不良影響。
